池袋の周辺には安いピラティススタジオが多くあります。
最新のマシンピラティスを設置しているスタジオが人気を集めています。また、グループレッスンではなくマンツーマンで指導してもらえるパーソナルレッスンもあります。
今回は、池袋で人気のピラティススタジオをご紹介します。ぜひ参考にしてください。
池袋のおすすめピラティススタジオ
ラスタイル
| レッスンの種類 | マシンピラティス、筋トレ、ボクシング |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:30土日祝日 10:00～20:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 8回コース 13,200円 |
| アクセス | JR 池袋駅、東京メトロ 有楽町線 池袋駅から 徒歩6分 |
| 地図 |
Lastyle(ラスタイル)は、マシンピラティスと筋トレ・ボクシングを組み合わせたオリジナルのメソッドが特徴の、完全個室パーソナルジムです。
ラスタイルの強みは、ダイエットの成功実績が多数あること。
ユーザーに支持されたパーソナルトレーニングジムを表彰する「GetfitAWARD」の「女性に選ばれているパーソナルジム部門」では、1位を獲得しました。
トレーニングは、筋トレ（高強度）、ボクシング（中強度） 有酸素運動（低強度）を組み合わせて効率的に脂肪燃焼を行い、通う頻度が週に1回でもしっかり結果が出るようプログラムが工夫されています。
有資格者のトレーナーは専任制で、ユーザーの身体の癖や生活リズム、食事習慣など、一貫してサポートしてくれます。
repilates
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 月4回 14,190円 |
| アクセス | JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋駅」C3出口 徒歩1分 |
| 地図 |
Repilatesは、2023年11月1日にオープンしたマシンピラティススタジオです。
女性専用スタジオのため、男性の目を気にすることなく安心してレッスンが受けられます。
池袋駅西口から徒歩1分とアクセス抜群の場所にあり、マシンピラティスをグループレッスンで受けることができます。プライベートレッスンにも対応しているので、より丁寧に指導してもらえます。
レッスンによっては、マジックサークルやスプリングボード、スパインコレクター、フォームローラーなどさまざまなアイテムを使用し、エクササイズの幅を広げたり強度を高めたりしています。
今なら、体験料や入会金・事務手数料が無料になるキャンペーンを実施しているので、まずは体験レッスンに行ってみましょう。
Hain
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00土曜 10：00～21：00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 料金 | 月4回 22,000円 |
| アクセス | 池袋駅から徒歩3分 |
| 地図 |
Hain pilatesは、14年以上続き全国に30店舗を展開する女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が監修したパーソナルのマシンピラティスジムです。
2024年11月にオープンした新しいスタジオで、池袋と川崎に店舗があります。
女性専用スタジオでインストラクターも女性のみなので、安心してレッスンを受けられます。
人によってそれぞれ違う悩みや目的に合わせてレッスンを行い、細かい動きをインストラクターが丁寧に確認しながら行うので、確実に効果を実感できるでしょう。
パーソナルレッスンのピラティスは、1回あたり9,000円前後が相場ですが、Hain pilatesでは、月4回・6回コースの場合1回あたり5,000円前後と続けやすい価格です。
Pilates Green
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00土日祝 9:00～17:00 |
| 定休日 | 年末年始を含む不定休 |
| 料金 | マットグループレッスン1ヶ月受け放題 19,500円マシンプライベートレッスン 1回12,000円 |
| アクセス | 池袋駅 C3出口から徒歩1分 |
| 地図 |
Pilates Greenは、池袋駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。
マットピラティスとマシンピラティスどちらも体験でき、グループレッスンはマットのみです。1回4名までの少人数制なので、グループレッスンでもきめ細かく指導してもらえます。
プライベートレッスン用のマシンは、キャデラック・リフォーマー・チェアー・ラダーバレルの4種類を完備。その他にもプロップス（ピラティス器具）が10種類以上そろい、1人1人に合ったオーダーメイドのレッスンが可能です。
在籍するインストラクターは、全員ピラティスの認定資格を取得しており、国内トップクラスのインストラクターがレッスンを担当してくれます。
STUDIO IVY
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 月2回 15,000円～ |
| アクセス | 池袋駅から徒歩5分 |
| 地図 |
STUDIO IVYは、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられるスタジオです。
池袋店は、池袋駅から徒歩5分のアクセスしやすい場所にあり、洗練された清潔感のある完全プライベートな空間でレッスンを受けられます。
1人1人の目的や希望に合わせたオーダーメイドのレッスンなので、その日の悩みや身体の状態によってレッスン内容が毎回変わることもあります。
完全パーソナルレッスンながら、1回6,500円（月8回）～と良心的な価格設定なのも選ばれるポイントです。
全国展開していて、プラン回数内なら店舗の相互利用ができます。
また、パーソナルジムとの併用利用も可能で、筋肉量を適度に増やし基礎代謝を上げることによって、ピラティスで作ったしなやかな身体をキープすることができます。
ルルト
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 月3回 29,700円～ |
| アクセス | 池袋駅C6出口から徒歩7分 |
| 地図 |
ピラティススタジオルルトは、全国に27店舗を展開するプライベートレッスン専門のピラティススタジオです。
理学療法士が監修しており、医学的な知識に基づいたレッスンが特徴です。
池袋店のスタジオには、リフォーマーの他にもキャデラックやチェアといったピラティス専用マシンを完備し、1000種類以上のエクササイズから1人1人の目的や希望に合わせて最適な動きを提案してくれます。
インストラクターは、理学療法士やPHIピラティスインストラクターの資格を取得しているため、個別のニーズに合った質の高い指導を受けることができます。
インストラクターの指名料がかかったり料金は高めですが、有資格者に指導してもらい確実に結果を出したい人にはおすすめです。
Pilates & Gym 1 to 1
| レッスンの種類 | マシンピラティス、ウエイトトレーニング |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 平日 7：00～23：00土日 8：00～23：00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 1回40分 6,600円～ |
| アクセス | 池袋駅 北口から徒歩4分 |
| 地図 |
Pilates & Gym 1 to 1は、マシンピラティスとゆるトレを組み合わせた独自のメソッドが特徴のスタジオです。
プライベートレッスン専門スタジオなので、完全個室で他人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
マシンピラティスではストレッチを取り入れた動作で姿勢を整え、ゆるトレではウエイトトレーニングでしなやかな筋肉をつけます。
Pilates & Gym 1 to 1は通いやすい価格設定も特徴で、40分コースは1回あたり6,600円、60分コースは9,900円、80分コースは13,200円となっています。
また、食事指導付きのダイエットコースもあり、LINEで食事内容の相談やアドバイスももらえます。
the SILK
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 2店舗（東口店、西口店） |
| 営業時間 | 7：30～21：00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 料金 | 月4回 15,070円 |
| アクセス | 池袋駅から徒歩分 |
| 地図 |
the SILKは、首都圏を中心に約30店舗を展開するマシンピラティス専用スタジオです。
池袋には東口と西口に2店舗あり、東口店は2024年5月24日にオープンしたばかりの新しい店舗です。
白を基調とした洗練されたスタジオで、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使った1回50分のレッスンを行います。どのレッスンも、音楽に合わせて楽しみながらエクササイズができます。
the SILKのレッスンは、全身バランスよく鍛えるクラスからパーツごとにアプローチするクラスまで、レッスンの種類が多いことが特徴です。
難易度別にも分かれているため、初心者から上級者まで幅広くピラティスを楽しむことができます。
スタジオ・ヨギー
| レッスンの種類 | ヨガ、マットピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 9：30～21：30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 料金 | 月4回 10,120円～ |
| アクセス | 池袋駅から徒歩1分 |
| 地図 |
スタジオ・ヨギーは、札幌から福岡まで、全国に14店舗を展開するヨガスタジオです。
池袋店は、池袋駅の東口を出て左へ100mほど、徒歩1分とアクセスしやすい場所にあります。
グループレッスンの定員は35人で、プライベートレッスンを受けることもできます。
レッスンの特徴は、伝統的なヨガに解剖生理学的な手法を加えて開発された「ヨギーヨガ」や、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整える「ビューティ・ペルヴィス」といった、オリジナルレッスンの種類が多いことです。
ほかにも、15種類のヨギーオリジナルのピラティスなど、30種以上のレギュラークラスがそろっているので、いろいろなクラスを受講しながら飽きずに通うことができます。
Pilates K
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 火～金 9:30-22:00土・祝 9:30-20:00日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金 | 月4回 13,420円～ |
| アクセス | 「池袋駅」東口33番出口・34番出口より徒歩1分 |
| 地図 |
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトとしたpilates Kは、首都圏や関西を中心に展開している、ボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
pilates K 池袋店は、池袋駅の東口から徒歩1分とアクセスの良い場所にあります。
pilates Kは、幅広い種類のレッスンを開催していることが特徴です。
全身をバランスよく鍛えるトータルボディメイクや気になる部分を集中ケアするポイントボディメイクなど、17種類ものレッスンがあり、飽きずに楽しみながら続けられるよう工夫されています。
月4回クラスが月額13,420円、通い放題プランが14,520円～とリーズナブルな料金設定も魅力です。
BDC PILATES
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗（東池袋店／西池袋店） |
| 営業時間 | 平日 10：00～20：00土日 10：00～17：00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 料金 | 月3回 11,550円～ |
| アクセス | 池袋駅から徒歩1分 |
| 地図 |
BDC PILATESは、40年以上の実績をもつプロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター（BDC）」がプロデュースし、日本で初めてマシンピラティスのグループレッスンを開催したスタジオです。
マシンピラティスのグループレッスンは、インストラクターの目が行き届くよう定員8名の少人数制です。グループレッスンでも細かくアジャストしてもらえることが大きなメリットです。
プライベートレッスンにも対応しており、大型の専用マシン「キャデラック」など専用設備を完備しています。
採用率3%という厳しい基準をクリアしたインストラクターは、全員ピラティスの認定指導資格を取得しています。解剖学などの専門的な知識にもとづいて、的確に指導してくれます。
zen place pilates
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 平日 9：30～21：30土日 8：30～17：30 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | マットグループ 月4回 10,450円～マシングループ 月4回 15,400円～ |
| アクセス | JR各線・東京メトロ各線・西武池袋線・東武東上線「池袋駅」東口から徒歩2分 |
| 地図 |
zen place pilatesは、全国で140店舗を展開する、日本で最も店舗数の多いスタジオです。男性も入会でき、グループレッスンへの参加も可能です。
池袋店は、池袋駅東口から徒歩2分の通いやすい場所にあります。
朝は7:30からモーニングピラティス、夜は20:00からグループレッスンがあり、自分のライフスタイルに合わせてレッスンを選ぶことができます。
マットもマシンも体験できるzen place pilatesは、料金プランが豊富なことが魅力です。
マットピラティスとマシンピラティスを各2～4回ずつ受けられる「マット＆マシングループ」は、他のスタジオにはない独自のプランです。
どちらも体験してみたい人にはぴったりのスタジオです。
LALA PILATES
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00土日祝 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 料金 | 月3回 10,725円～ |
| アクセス | 各線「池袋」駅東口から徒歩3分 |
| 地図 |
LALA PILATES は、東京・神奈川に9店舗ある溶岩ホットヨガスタジオ「Lala Aasha（ララアーシャ）」の系列店です。
リフォーマーを使用した最大10名のグループレッスンで、骨格の歪みや体のクセを整え、柔軟性やバランス力をアップさせる効果があります。
池袋店は、池袋駅の東口から徒歩3分のアクセスしやすい場所にあります。Lala Aashaも併設されていて溶岩ホットヨガも体験でき、Lala Aashaに入会するとピラティス会費が20%OFFになります。
料金プランは、月3回・4回・6回のコースがあります。プライベート1回付きコース
もあるので、グループレッスンに加えてプライベートレッスンも受けたい方におすすめです。
ELEMENT
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 月4回 20,000円～ |
| アクセス | JR池袋駅から徒歩5分 |
| 地図 |
ELEMENTは、東京を中心に35店舗を展開するパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオです。
池袋店は、池袋駅の東口から徒歩5分ほどの場所にあります。
在籍するトレーナーはピラティスの指導資格を取得しており、1回30分のレッスンで1人1人の目的や希望に合わせて、身体の状態を見ながらオーダーメイドのレッスンを提案してくれます。
トレーニングウェア・シューズ・ドリンクはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもメリットです。
ELEMENTは料金プランが豊富で、月4回・月8回・通い放題のプランがあります。
1回30分間と50分間のレッスンを組み合わせて受けられる「ミックスプラン」もあり、目的やスケジュールに合わせて選ぶことができます。
池袋にあるピラティススタジオの選び方！
ターミナル駅である池袋には多くのピラティススタジオがあるため、スタジオ選びでは迷ってしまうかもしれません。
興味のあるスタジオを見つけたら、体験レッスンに行ってみましょう。
スタジオの雰囲気やインストラクターの対応など、実際に足を運ばないとわからないことがたくさんあるからです。
体験レッスンは、可能であれば複数のスタジオに行くことをおすすめします。いろいろなスタジオを実際に見ると、自分に合うスタジオがわかってきますよ。
スタジオの場所を確認！駅までの距離に注意
ピラティスは継続することが大切なので、スタジオが通いやすい場所にあるかは大切なポイントです。
池袋駅は大きいので「徒歩5分」と記載されていても、駅の降りる場所によって異なることがあります。そのため、体験レッスンなどのときに、実際にどのくらいかかるのかを自分の足で確認してみましょう。
駅から遠いと、寒い日や暑い日には通うのが億劫になってしまう可能性があります。長く通うことを考えて、アクセスしやすいスタジオを選びましょう。
大手のスタジオは月額料金が安い傾向
グループレッスンがメインの大手スタジオは、料金が安くプランも充実していることが多いです。「まずはピラティスを体験してみたい」という方は、価格を抑えて始められるでしょう。
また、他の店舗との相互利用ができたり、料金プランの種類が多かったりして、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいこともメリットです。
料金プランによっては、ホットヨガやトレーニングジムなど、提携している他のサービスも利用できるスタジオもあります。
ピラティスだけでなく幅広いエクササイズを体験できると、飽きずに通うことができるでしょう。
池袋で安いピラティススタジオはBDC PILATES！
池袋でおすすめのスタジオは、BDC PILATESです。
BDC PILATESは、グループレッスンでも定員8名の少人数制なので、細かく指導してもらえることが魅力です。さらに、インストラクターは全員ピラティスの認定指導資格を取得しており、専門知識を踏まえた指導をしてくれます。
また、Hain pilatesやELEMENTといったプライベートレッスン専門スタジオもおすすめです。
Hain pilatesは、まだオープンしたばかりなので会員数が少ないこと、通い放題で週5日通った場合は1回のレッスン料金が2,200円とリーズナブルなことがおすすめポイントです。
ELEMENTは、インストラクターが有資格者で、料金プランが豊富なのでいろいろな通い方ができる点が魅力です。
プライベートレッスンのスタジオは、月額料金としてはグループレッスンのスタジオよりも高くなってしまいますが、コスト以上に効果を実感でき、身体の不調を根本から改善したい方には特におすすめです。
