ホットヨガカルドの口コミと評判！利用者の声

ホットヨガカルドは、国内屈指の人気を誇るホットヨガスタジオです。

モデルや一般の主婦から男性まで幅広い方に支持されています。全国に店舗を構えているため、一度目にしたことがあるでしょう。

今回は、人気の高いホットヨガカルドの口コミと評判について解説します。

ホットヨガを始めてみたい方や他社からの乗り換えを検討している方は、ぜひご覧ください。

ホットヨガカルドの概要

ヨガの種類	ホットヨガ
レッスン形式	グループ
月額料金	8,250円～18,700円
体験会・見学会	500円（土日は990円）
入会金	なし
システム登録料(入会時のみ)	2,970円〜3,300円
営業時間	10:00～22:30（店舗により異なる）
店舗	全国展開
運営会社	株式会社INSPA

カルドは、北海道から沖縄まで、全国に約80店舗を展開するホットヨガスタジオです。

ホットヨガに加えて、ジムや加圧ボディメイキング・岩盤浴を提供している店舗もあります。

「CALDO」は、イタリア語で「温かい」という意味があります。カルドは、多くの人のココロとカラダを温めるために誕生したスタジオです。

カルドは、2024年3月に東京商工リサーチが実施したインターネット調査で、ホットヨガの7部門で1位を獲得した実績があります。

施設・プログラム・効果・スタッフの対応などの幅広い分野で利用者の満足度が高いことがわかります。

スタジオは、室温を38～40℃、湿度を55～65％に調整し、銀イオンで抗菌されたスチームにより加湿されています。

肌に潤いを与えると同時に、清潔な空間を保っており、快適な空間でレッスンを受けられます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

カルドの口コミと評判

カルドは長年運営されてきたい老舗のホットヨガスタジオであり、多くの口コミと評判があります。

ホットヨガスタジオ選びでは、通う予定の店舗の口コミをチェックすることが大切です。体験レッスン前に確認しておきましょう。

カルドの良い口コミと評判

カルドは、「ホットヨガを楽しめた」「効果を実感できた」といった声が多く見かけられます。初心者から経験者まで楽しめるホットヨガスタジオとして人気があります。

• たくさん汗をかける
• 施設がきれい
• 予約がいらない
• インストラクターが丁寧でわかりやすい
• 男性も通える

良い口コミについて詳しく見ていきましょう。

たくさん汗をかける

スタッフの皆さんも優しく、何より汗をいっぱいかけて楽しいです！！！
ヨガのポーズは体が固くて全部上手にできませんが、気にせずマイペースにできるところも魅力です

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カルドの口コミには、「汗をたくさんかいて気持ちいい」「たくさん発汗して体がスッキリ」といった、ホットヨガならではの汗をかいてリフレッシュできるという感想が多く見られました。

今まで行ったホットヨガスタジオの中で、一番潤ったと感じる人もいるようです。

汗をたくさんかいた効果で、むくみがすっきりしたり、冷え性がなおったと感じたりしている人もたくさんいます。

ホットヨガは、女性特有の悩みにも効果があるようです。　　　

施設がきれい

施設が綺麗でレッスンも充実しており、良いと思いました。
スタッフさんも親切で、とても気持ちの良い対応をしてくださる店舗です。

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スタジオ、更衣室、シャワーブース、メイク直しブースなどの施設がきれいで清潔という口コミは、どの店舗でも多く投稿されていました。

シャワーブースやメイク直しブースは、「数が多いのでレッスン後に争奪戦になることもなくゆっくり利用できる」という口コミもありました。

ホットヨガはたくさん汗をかくエクササイズなので、シャワーやメイク直しが欠かせません。施設の清潔さは、常温ヨガやピラティス・ジムなどほかのエクササイズよりも重要視されそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

予約がいらない

レッスンは予約不要なので気軽に行くことができて嬉しいです。施設も綺麗でスタッフさんやヨガの先生方も優しく、運動することに億劫でしたが楽しく続けられそうです！

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一般的なヨガスタジオは、レッスン前にホームページやアプリなどで予約を入れてからレッスンを受けるという流れが多いですが、カルドは予約しなくてもレッスンに参加できます。

急に時間ができたときに思い立ったらすぐに行けるし、直前にならないと予定がわからない人には便利ですね。

一方で、「夜の混み合う時間は行くまで分からない」「週末の午前枠は入れないときが多い」といった、予約ができないデメリットもあるようです。　　　　　　　　

インストラクターが丁寧でわかりやすい

ヨガ自体初めてでしたが、先生の説明が丁寧でとてもわかりやすかったです。自分のペースでできるので良かったです。

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「インストラクターの説明が丁寧でわかりやすい」「受付スタッフが感じよく対応してくれた」などのスタッフに対する口コミもたくさんありました。

なかには、「〇〇先生の教え方がわかりやすい」というふうに、インストラクターの個人名を挙げて口コミする人もいました。

レッスン内容だけでなく、スタッフやインストラクターに会うことがモチベーションになって通っている人も多い印象です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

男性も通える

男性がヨガができる、数少ないスタジオです。
筋トレもでき、駅チカで会社帰りに行けます。
インストラクター、カウンターの方々も明るく元気です。

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「男性も通えてうれしい」といった男性の口コミも見られました。常温ヨガの場合は、男性が参加できるスタジオもいくつかありますが、ホットヨガとなると限られてしまいます。

カルドは男性も通える貴重なスタジオなので、場所やレッスン内容・時間帯によっても違いますが、受講者の半数近くが男性ということもあるようです。

カルドは、トレーニングジムが併設されている店舗も多いため、男性も通いやすい環境かもしれませんね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

カルドの悪い口コミと評判

悪かった口コミとして、店舗独自のネガティブなポイントが目立ちます。

店舗によってはスタジオが狭いため、窮屈に感じてしまいストレスになることもあるようです。

• 衛生面が不安
• シャワーが混む
• 退会の違約金が高額

悪かった口コミについても目を通しておきましょう。

衛生面が不安

タオルが臭い！タオルとウェア上下を借りられるコースにしましたが、入ってる袋が明らか洗濯してない（というか素材的に洗濯できない）せいか、歴代の人がかいた汗が染みてて、雨の日の下駄箱のような臭いがします。

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カルドの良くない口コミには、衛生面で問題があるという意見がありました。

カルドには、手ぶらで通える「プレミアム」というプランがあります。バスタオルやウエア上下がレンタルできますが、レンタルのときに使う袋が不衛生と感じる人がいました。

汗で濡れたウェアを袋に直接入れて戻して、次回その袋に洗ったウェアとタオル入れてまた貸し出すシステムのようです。

また、床にゴミが落ちていたり、ゴミ箱が溢れるほどなのに放置されているといった投稿も。

ホットヨガは大量に汗をかくエクササイズなので、衛生面には細心の注意を払ってほしいですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

シャワーが混む

スタジオはきれいで清潔です。

土日夕方はめちゃくちゃ混んでます。

更衣室シャワーブースは違う階にあるので冬はスタジオでたらめちゃくちゃ寒いです。シャワーブースは多いですが、混んでた日には寒くて並んで最悪です。

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「シャワーブースは多いけど混んでいるレッスンだと並ぶ」「夜のレッスンは人も多くシャワー室が行列ができるくらい混む」といった、シャワーブースに関する口コミも多く投稿されていました。

ホットヨガはレッスン後のシャワーが必須なので、受講者が多いとシャワーブースの争奪戦になってしまうようです。

やはり、平日の夜や週末といった受講者が多いレッスンでは、シャワーブースが足りなくなってしまうのでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

退会の違約金が高額

身体的な理由で退会しましたが、退会費用がとても高く、キャンペーンということで気軽に契約すべきでなかったと後悔しました。
また、その際個人情報の削除をお願いし了承されていますが退会して２年たつのにいまだにキャンペーンのお知らせが届き、個人情報削除の約束が果たされていないことに、不誠実さを感じています

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「キャンペーンを使ってお得に入会できたが、退会が大変だった」という口コミもいくつかありました。

カルドでは、キャンペーンで入会すると2年間は自由に退会できないようです。2年以内に退会する場合は、違約金がかかってしまう仕組みです。

キャンペーンは店舗によって異なるため、現在も同じようなキャンペーンを実施しているかは不明ですが、在籍期間が2年しばりというのは長いですね。　　　　　　　　　

カルドが多くの人に支持されている理由

カルドは美容系プログラムに力を入れており、女性からの支持を多く集めています。

専用のジムを併設するなど、他のホットヨガスタジオにはない独自のサービスがあります。カルドが多くの人に支持されている理由を見ていきましょう。

• 美意識が高まる！美容向けプログラムが充実
• 事前予約が不要！好きな時に気軽に通える
• ジムや岩盤浴のある店舗もあり！総合フィットネススタジオ
• インストラクターによってレッスンの内容が変わる

それぞれ詳しく解説します。

美意識が高まる！美容向けプログラムが充実

カルドにはいろいろなプログラムがありますが、美容系のプログラムとして「ビューティーヨガ」があります。

ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、多角度的にアプローチしながらボディケアを目指すので、女性にぴったりのプログラムです。

ビューティーヨガのレッスンでは、本来あるべき女性の魅力を内側からサポートするために、自分の感情と向き合う瞑想を取り入れていることが特徴です。

難易度が低めなので、初心者でも安心してレッスンを受けられるのもうれしいですね。

広くて清潔感があり、通うたびに気分も上がるスタジオで、女性らしい魅力を引き出せるビューティーヨガのレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。　　　　　　　

モデルや綺麗な方が多く参加している

カルドのレッスンには、モデルなど綺麗な方が多く参加していています。

特に都心のスタジオだと、インストラクターも受講者も綺麗な方が多いので、刺激を受けてモチベーションも上がるでしょう。

私も一度ホットヨガの体験レッスンに行ったことがありますが、インストラクターの人がスタイルが良く、肌もとてもきれいで驚きました。

一方で、地方の店舗の場合は、一般の主婦の方が多く気兼ねなく参加できます。

ダイエットや冷え性改善・運動不足解消など、それぞれ目的は違っても、一緒に頑張る仲間がいるとモチベーションが上がりますね。

店舗によって受講者のタイプが異なることもあるので、どんな人がいるのか体験レッスン時に確認しておくとよいでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

事前予約が不要！好きな時に気軽に通える

カルドは、レッスン前の予約が不要なことも支持されている理由の1つです。

ほとんどのスタジオでは、ホームページやアプリなどで予約を入れてからレッスンを受けるという流れが一般的です。

予約を入れたレッスンに行けなくなってしまった場合は、レッスン開始1時間前など指定された時間までにキャンセルの手続きをする必要があります。

カルドの場合は事前予約が不要なので、仕事終わりや買い物後など、自分の好きなタイミングでレッスンを受けられます。

手ぶらで通えるプランがあったり、レンタル品も充実しているので、着替えなどの準備がなくても安心して通えます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ジムや岩盤浴のある店舗もあり！総合フィットネススタジオ

カルドはホットヨガをメインとしていますが、ジムや加圧ボディメイク・岩盤浴を併設している店舗もあります。

ジムエリアは、有酸素運動のできるフィットネスマシンが数種類置いてあり、自由に使うことができます。

加圧ボディメイクは、腕や脚のつけ根に専用のカフを巻き、適正な圧力で血流量を制限しながらボディメイクメソッドを行います。

マンツーマンのパーソナルトレーニングなので、完全予約制です。

岩盤浴は、温められた岩盤の上に寝転んで、岩盤から発せられる遠赤外線によって体を温めることで新陳代謝が活発になり、デトックス効果が期待できます。

いずれもオプションとなり、店舗によってオプション料金がかかる場合があるので、体験レッスンの時に確認してみましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

インストラクターによってレッスンの内容が変わる

カルドでは、インストラクターによってレッスンの内容が異なります。

口コミでも、インストラクター個人の名前を挙げて「〇〇先生のレッスンが楽しい」というような投稿をしている人が多いです。

インストラクターごとに指導方法やレッスンの雰囲気も違うので、自分に合うインストラクターのレッスンは毎回楽しみになりますね。

インストラクターを変えることで違うレッスンも受けられて、飽きずに新鮮な気持ちで通うことができます。

どのインストラクターのレッスンを受けたらいいのか迷う場合は、受付のスタッフに相談したり、レッスンの参加者に聞いてみましょう。

また、事前にレッスンを受ける店舗のレビューを見て、どんなインストラクターのレッスンがあるのか把握しておくのもいいでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　

カルドがおすすめな人の特徴

ホットヨガは、スタジオによって様々な特徴があります。特徴を理解して、好みのスタジオを選びましょう。

• ヨガの基本を丁寧に学びたい未経験の方
• 定期的に通うのが苦手な方！カルドは通いやすい工夫がたくさん

カルドがおすすめな人の特徴をご紹介します。

ヨガの基本を丁寧に学びたい未経験の方

カルドには、さまざまなプログラムがありますが、基本的なレッスンも充実していて、なかでも初心者にぴったりなのが「ビギナーヨガ」です。

ヨガの中でもあまり難しくないポーズを中心に、1つ1つのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができます。

運動量は比較的少なめなので、今までヨガの経験がない初心者でもヨガの本質的な魅力を知ることができます。

個人で経営する小規模のスタジオは、未経験だったり1人だと参加しにくかったりしますが、カルドの「ビギナーヨガ」は初めて参加する人がほとんどで、大半が1人で参加しているレッスンです。

ホットヨガの経験がなくても安心して参加できますよ。　　　　　

定期的に通うのが苦手な方！カルドは通いやすい工夫がたくさん

ホットヨガは、定期的に通わないと効果が実感しにくいですが、仕事や家事・育児で疲れてしまい通うのがおっくうな日もあるでしょう。

カルドでは、疲れた身体を癒すレッスンも豊富で、体調に合わせて受講するレッスンを使い分けることができます。

たとえば、「リラックスヨガ」や「リラックスフローヨガ」というクラスは、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるレッスンとなっています。

カルドなら、気分によってレッスンが選べて、レッスン前の予約が不要なので思い立ったらすぐに行けます。

駅から近い店舗も多く、カルドには通いやすいポイントがたくさんあります。　

カルドに関するよくある質問

最後に、カルドに関するよくある質問をご紹介します。

契約したスタジオ以外でも通えますか？

カルドは店舗数が多いスタジオですが、原則として契約した店舗以外の店舗には通えません。

店舗の相互利用ができると、いつもと違うインストラクターのレッスンを受けられたり、旅行や出張に行ったときに利用できたりして便利ですが、カルドの場合はオプションになってしまいます。

相互利用料として、月額1,650円〜3,300円（店舗により異なる）を支払うと、ほかの店舗も利用できます。

基本的には、自宅や職場から通いやすいスタジオで契約するのがおすすめです。

男性の方はどのくらいいますか？

カルドは、男性も通える数少ないホットヨガスタジオです。口コミでも、「男性も通えるのがうれしい」という投稿がいくつか見られました。

最近は男性会員も増えているようですが、多くの店舗では男性は少数です。場所やレッスンの時間帯にもよりますが、男性の受講者は2割程度ということが多いようです。

ダイエットやリラックス系のプログラムでは、女性の受講者が大多数となっています。

ホットヨガでは、身体のラインが出るウエアを着用するため、男性の目が気になる方は女性専用スタジオを利用しましょう。