株式会社Prana– Author –

銀座には多くのピラティススタジオがあり、会社帰りのOLの方がよく通っています。 銀座の土地柄もあり、美容に特化したプログラムの人気があります。 今回は、銀座のおすすめピラティススタジオについて詳しく見ていきましょう。 銀座のおすすめピラティス...

「ホットヨガは危ないからやめた方がいい」と聞いたことがあるかもしれません。 実際、高温多湿の教室で運動をすることから、危険な部分もあります。中にはホットヨガをやってはいけない人もいます。 今回は、ホットヨガの「リスク」や「やってはいけない...

LAVAのエナジーヨガは、ダイエットしたい方に人気のプログラムです。負荷の高いヨガで、脂肪を燃焼したい方におすすめ。手ぶらで気軽に受講できるのも魅力です。 この記事ので分かること LAVAのエナジーヨガはダイナミックな動きが多いレッスン 中級者以上...

ホットヨガLAVAの人気プログラム『至福の睡眠ヨガ』が注目を集めています。NHKの人気番組で紹介されたことから、密かなブームとなっています。 『至福の睡眠ヨガ』は、睡眠に悩んでいる方やリラックスしたい方向けのプログラムです。今回は、話題の『至福...

日本橋でピラティススタジオを探している方のためにおすすめスタジオをご紹介します。 ひと言で日本橋と言っても、意外と広いので注意が必要です。 日本橋は江戸時代からの交通の要所というだけあり、「日本橋」という名前のつく地域は6種類もあります。 ...

「駅前にホットヨガ教室がいくつかあってどこに行くのか迷う」「教室ごとにどんな特徴があるのかな？」 ホットヨガを教室を探している方に向けて、2025年に注目のあなたに合ったおすすめのホットヨガ教室をご紹介します。 特に大手のLAVA・CALDO・loIveは...

池袋の周辺には安いピラティススタジオが多くあります。 最新のマシンピラティスを設置しているスタジオが人気を集めています。また、グループレッスンではなくマンツーマンで指導してもらえるパーソナルレッスンもあります。 今回は、池袋で人気のピラテ...

下町情緒あふれる浅草には、お勤め帰りに寄れるトレーニングジムがたくさん営業しています。 また、姿勢や体の歪みが気になる人や体の機能を高めたい人向けには、ピラティススタジオも数多くあります。 そんな浅草の人気のピラティススタジオを調べてみま...

人形町駅周辺には、マシンピラティスのプライベートレッスンをメインに行うスタジオや、独自のメソッドを取り入れたスタジオなど、個性豊かなピラティススタジオが揃っています。 この記事では、人形町で人気があるおすすめのピラティススタジオをご紹介し...

東京の上野エリアにはたくさんのピラティススタジオがあります。 そのなかでも特におすすめのスタジオをまとめてみました。 様々なプランを打ち出しているスタジオや、リーズナブルにパーソナルレッスンが受けられるスタジオなどがたくさんあります。 ぜひ...