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ホットヨガカルドは、国内屈指の人気を誇るホットヨガスタジオです。 モデルや一般の主婦から男性まで幅広い方に支持されています。全国に店舗を構えているため、一度目にしたことがあるでしょう。 今回は、人気の高いホットヨガカルドの口コミと評判につ...

loIve（ロイブ）は全国展開する大手の人気ホットヨガスタジオです。 珍しい女性専用のスタジオであり、女性の身体を考えたオリジナルプログラムが特徴です。初めてホットヨガを始めたいかに人気があります。 この記事で分かること 女性専用の人気ホットヨ...

SOELUは、人気の高いオンラインフィットネスサービスです。自宅にいながらプロのインストラクターのレッスンを受講できます。 ヨガ以外にもピラティスやストレッチが楽しめるのが特徴です。 最近では、SOELUのフィットネススタジオもオープンしています。...

ホットヨガLAVAは、2004年にオープンした歴史あるホットヨガスタジオです。 累計70万人以上の方がホットヨガを楽しんでいます。特に、初めてホットヨガをしたい方に人気があります。 この記事で分かること 全国500店舗以上を展開 親切なインストラクターの...

ヨガスタジオは、全国展開する大手スタジオから個人で行う小規模スタジオまで様々あります。 今回は、大手を中心におすすめのヨガスタジオをご紹介します。 1位 zen place yoga 2位 LAVA 3位 CALDO 4位 ロイブ 5位 YARD 6位 スタジオ・ヨギー ヨガスタジオ...

ホットヨガを始める動機はいろいろありますが、ダイエットが目的でホットヨガを始める人も多いでしょう。 たくさん汗をかくホットヨガは痩せやすいと言われていますが、実際はどうなのでしょうか。 この記事では、ホットヨガでダイエット効果が期待できる...

ホットヨガは、週に何回通うのか迷いますよね？ 短期間で効果を望むのであれば、毎日通うのがおすすめです。しかし、毎日通うことで身体に負担となります。 今回は、ホットヨガに通う頻度と毎日通うことのメリットとデメリットについて解説します。 ホット...

ヨガとは、古代インド発祥の宗教的な行為です。 現在は、フィットネスとして世界的に普及し、高い知名度を誇っています。男女問わず親しまれており、有名なスポーツ選手が体のケアとして取り入れていることでも有名です。 日常の運動や運動不足に関する調...

ホットヨガは最近流行りの人気フィットネスです。特に女性を中心に多くの方がホットヨガ教室に通っています。 人気が高まる一方で、ホットヨガによる体調不良が生じるなどのリスクもあるため注意が必要です。 今回は、ホットヨガの基本や常温ヨガとの違い...