東京の上野エリアにはたくさんのピラティススタジオがあります。
そのなかでも特におすすめのスタジオをまとめてみました。
様々なプランを打ち出しているスタジオや、リーズナブルにパーソナルレッスンが受けられるスタジオなどがたくさんあります。
ぜひお気に入りのスタジオを見つける参考にしてください。
上野のおすすめピラティススタジオ
上野おすすめピラティススタジオについて詳しく見ていきましょう。
- NAS PILATES
- sr pilates studio
- A+dietgym
- the SILK
- STUDIO IVY
- zen place
- ASFiT
台東区には上野以外のもピラティススタジオが多くあります。
NAS PILATES
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 店舗数 | 新御徒町店 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 【入会金】16,500円 【登録料】3,300円 【月4回】13,200円 【フリー会員】44,000円 【都度利用（チケット制）】4,950円 【パーソナルレッスン1回】11,000円 【パーソナルレッスン2回（回数券）】17,600円 【パーソナルレッスン4回（回数券）】30,800円 ※全て税込価格 |
| アクセス | つくばエクスプレス「新御徒町駅」より徒歩3分JR山手線「御徒町駅」より徒歩9分 |
| 地図 |
有名スポーツクラブＮＡＳが運営する、ピラティス専用スタジオ「NAS PILATES」。
新御徒町エリアにできた、初の女性専用ピラティススタジオです。
フィットネスクラブのノウハウを基にしているので、安心してレッスンを受けることができます。
スタジオ内は、白を基調とした清潔感のある落ち着いた空間。
グループレッスンもパーソナルレッスンもどちらも可能です。
マシンはリフォーマーを使用し、一人一人に合ったエクササイズを提案してくれます。
また、ＮＡＳはピラティススタジオの新ブランド「NAS PILATES ON THE GO」を立ち上げており、今後は関東エリアを中心に、全国20ヵ所以上で展開する予定となっています。
- 有名なスタジオでレッスンを受けたい方
- わかりやすい料金体系を希望する方
- 新御徒町エリアでピラティススタジオを探している方
- 女性専用スタジオを探している方
sr pilates studio
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
|---|---|
| 店舗数 | 上野御徒町店 他6店舗 |
| 営業時間 | 6：00～24：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 【おひとり様専用1時間プラン】1,760円 【おひとり様専用2時間プラン】3,520円 【通常1時間利用プラン】2,200円 【通常2時間利用プラン】4,400円 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「仲御徒町駅」1番出口より徒歩45秒JR山手線「御徒町駅」南口出口より徒歩5分 |
| 地図 |
レンタルスタジオで自由にエクササイズをしたいのであれば、「sr pilates studio」がおすすめです。
ピラティスマシンが置いてある、時間貸しの無人のレンタルスタジオとなっています。
キャデラック付きリフォーマーやヨガマット、バランスボールなどがあり、フロアを貸切ることができるので完全にプライベート空間で利用することができます。
朝6時から深夜の0時まで利用することができ、いろいろな用途に使うことも可能。
インストラクターがいないので、自分の好きなようにエクササイズを楽しんでください！
- 人の目を気にせずにエクササイズをしたい方
- 自分の好きなようにマシンを使いたい方
- 手軽に教室を開きたい方
- 動画撮影・動画配信などをしたい方
A+dietgym
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 店舗数 | 上野本店 他5店舗 |
| 営業時間 | 10：00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 【入会金】30,000円 【80分クイーンメンバー】月払い6,000円～/総額209,000円 【50分プリンセスメンバー】月払い4,300円～/総額149,000円 【30分スタンダードメンバー】月払い3,400円～/総額119,000円 ※入会金を含む総額を48回に分割した金額分割回数は2〜60回まで選択可能※回数券・有効期限なし |
| アクセス | JR「上野駅」出口より徒歩5分 |
| 地図 |
韓国式メソッドの「A+dietgym」では、姿勢改善やダイエット、有酸素運動など多様なエクササイズを行うことが可能です。
上野・不忍池に面したビルの7階にあり、お腹の引き締めや足痩せ、ヒップアップ、二の腕痩せに特化しているピラティススタジオです。
マシンピラティスで姿勢を改善、韓国式筋トレで有酸素運動、筋膜リリースで体質改善し、痩身マシンで内臓脂肪を燃焼、理想の体型になることができます。
スタジオ内はK-POPが流れ、可愛らしく明るい雰囲気です。
他のピラティススタジオにはあまりないポップな印象で、楽しくエクササイズ！
こちらでは遺伝子検査を行うことで、遺伝子データによる一人一人に合ったプログラムを組むことも可能です。
気になる方はぜひ遺伝子レベルでのトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？
- 筋トレやダイエットのエクササイズも一緒に行いたい方
- 食事指導を受けたい方
- 明るく華やかな雰囲気でトレーニングをしたい方
- メリハリボディを目指したい方
- 韓国美女にあこがれる方
- 女性専用スタジオを探している方
the SILK
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 店舗数 | 上野店 他32店舗 |
| 営業時間 | 8：00～21：30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 料金 | 【入会金】10,000円 【登録料】1,000円 【グループレッスン月3回】12,980円 【グループレッスン月4回】15,070円 【グループレッスン毎日利用】20,680円 【グループレッスン毎日利用（平日15時まで）】￥18,480 【パーソナルレッスン月2回】19,800円 【パーソナルレッスン月4回】36,960円 【パーソナルレッスン月8回】72,160円 ※全て税込価格※レンタルウェア等もあり |
| アクセス | JR山手線ほか「上野駅」不忍口出口より徒歩5分JR山手線「御徒町駅」北口出口より徒歩4分都営地下鉄大江戸線「上野御徒町駅」A5出口より徒歩1分東京メトロ銀座線「上野広小路駅」A5出口より徒歩1分 |
| 地図 |
上野公園の南側にあるピラティススタジオの「the SILK」。
専用監修者が考案したオリジナルのプログラムでトレーニングができるスタジオです。
マシンピラティスにヨガを取り入れた、独自のレッスンもあります。
こちらでは厳しい研修と難度の高い試験をクリアしたインストラクターが指導にあたってくれるので安心してトレーニングができます
上野スタジオでは、グループレッスンのみを実施しています。
スタジオは白を基調とした木のぬくもりを感じさせるナチュラルな空間。
大きな窓と高い天井で明るく解放感あふれる雰囲気です。
トレーニング後は、ReFaのドライヤーやヘアアイロンが準備されたパウダールームでゆったりと整えることができます。
レンタルのウェアやタオルも準備されているので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力の一つです。
- 初心者の方
- 開放感溢れる明るいスタジオでレッスンをしたい方
- すきま時間に手軽にピラティスをしたい方
- 女性専用のスタジオを探している方
- レッスン後、綺麗なパウダールームで整えたい方
STUDIO IVY
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 店舗数 | 上野店 他32店舗 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 【入会金・事務手数料】20,000円 【体験レッスン】4,500円 【月2回ベーシック】15,000円 【月4回スタンダード】28,000円 【月8回プレミアム】52,000円 ※全て税込※多店舗相互利用可能 |
| アクセス | JR線「上野駅」正面玄関口出口より徒歩3分 |
| 地図 |
気軽にパーソナルレッスンをしたい方におすすめなのが、ピラティススタジオ「STUDIO IVY」。
こちらの魅力は、完全なプライベート空間でインストラクターとマンツーマンでレッスンを受けられることです。
周りの目を気にせずにエクササイズをすることができますので、初心者の方にも安心です。
スタジオの雰囲気は白を基調とした清潔感のある個室。
事前のカウンセリングをうけることで、様々な悩みにあったオーダーメイドのプログラムを受けられます。
リフォーマーを使用したマシンピラティスで、初心者や体力に自信のない方にも安心して身体を動かすことができます。
パーソナルレッスンは費用が高いというイメージがありますが、こちらのレッスンはとてもリーズナブルな価格設定がされています。
また、会員は他店舗での相互利用も可能なので、おでかけついでに有酸素運動や筋肉トレーニングもできるジムを利用することもできます。
- 人の目が気になる方
- オーダーメイドのプログラムでレッスンを受けたい方
- パーソナルレッスンを受けたい方
- リーズナブルなスタジオを探している方
- 男性の方
zen place
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
|---|---|
| 店舗数 | 上野スタジオ 他140店舗 |
| 営業時間 | 【平日】７:00～21:55 【土日祝】 6:30～21:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 【グループ・フリープラン】16,940円 【グループ・デイフリー】13,552円 【グループ・月4回】10,450円 【グループ・月6回】14,520円 【パーソナル・月4回】37,400円 【4か月32回短期集中プラン】142,350円 ※全て税込価格※多店舗相互利用可能 |
| アクセス | JR山手線「御徒町駅」南口出口より徒歩3分東京メトロ銀座線「上野広小路駅」A4出口から徒歩1分都営地下鉄大江戸線「上野御徒町駅」A4出口から徒歩1分 |
| 地図 |
世界最高峰とも言われるピラティス教育を受けているインストラクターが在籍する「zen place」。
こちらは20年以上前から日本でピラティスやヨガを行っているスタジオで、全国に展開しています。
グループレッスンもプライベートレッスンもどちらも受けられ、レッスンの数も多数！
そしてマシンが豊富で、リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレルなどが完備されています。
上野スタジオのおすすめは、４ヶ月間短期集中32回コース。
このプランは３種のグループレッスンを計22回、プライベートレッスンを計10回、それぞれ違う目的をもったレッスンを効果的に受講できるよう組み合わせたもの。
一人一人の状態に合わせて適切なアドバイスをしてくれるので初心者にお勧めのプランとなっています。
また、男性の利用も可能なので、カップルやご夫婦で通うことも可能です。
- 世界的にも有名なBASIピラティスをしてみたい方
- いろいろなマシンを使ってみたい方
- 相互利用が可能なのでいろいろな場所で気軽に行いたい方
- 男性の方
ASFiT
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
|---|---|
| 店舗数 | 上野店（2025年1月4日オープン予定） 他12店舗 |
| 営業時間 | 【平日】10：00～22：00 【土日祝】10：00～17：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | ◇同系列店舗の情報◇ 【ピラティス＋トレーニング体験】2,178円 【ビギナー月４回】30,000円 【ビギナー月８回】54,800円 【ビギナー受け放題１か月】80,000円 【マスター月４回】16,000円 【マスター月８回】30,000円 【マスター受け放題１か月】42,000円 ※全て税込価格※受け放題は多店舗との相互利用可能 |
| アクセス | JR「上野駅」入谷口出口より徒歩2分東京メトロ銀座線・日比谷線「上野駅」より徒歩5分 |
| 地図 |
接骨院生まれのピラティススタジオ「ASFiT」。
上野店は2025年1月4日オープン予定で、ピラティスとトレーニングジムを併設したスタジオとなっています。
こちらではピラティスでインナーマッスルを鍛え、トレーニングで脂肪燃焼、筋肉増強させ理想的な身体づくりをすることが可能です。
個室でパーソナルトレーニングができるので、初心者の方にも安心。
また、希望に沿ったトレーニングを提案してくれるので、いろいろ試したい方にもおすすめです。
スタジオは駅チカで平日は夜９時まで営業しているので、お勤めの方やお出かけ帰りにも通いやすくなっています。
受け放題プランを選べば、整体とトレーニングが行える他店の相互利用も可能。
健康美を目指したい、そんな方におすすめのスタジオです。
※2024年12月時点の情報です。今後変更があるかもしれませんので詳しくは公式HPよりご確認ください。
- 周りを気にせずにエクササイズをしたい方
- 整体やトレーニングジムも併せて行いたい方
- 肩こり腰痛などを持っている方
