ヨガ– category –

「ホットヨガは危ないからやめた方がいい」と聞いたことがあるかもしれません。 実際、高温多湿の教室で運動をすることから、危険な部分もあります。中にはホットヨガをやってはいけない人もいます。 今回は、ホットヨガの「リスク」や「やってはいけない...

LAVAのエナジーヨガは、ダイエットしたい方に人気のプログラムです。負荷の高いヨガで、脂肪を燃焼したい方におすすめ。手ぶらで気軽に受講できるのも魅力です。 この記事ので分かること LAVAのエナジーヨガはダイナミックな動きが多いレッスン 中級者以上...

ホットヨガLAVAの人気プログラム『至福の睡眠ヨガ』が注目を集めています。NHKの人気番組で紹介されたことから、密かなブームとなっています。 『至福の睡眠ヨガ』は、睡眠に悩んでいる方やリラックスしたい方向けのプログラムです。今回は、話題の『至福...

「駅前にホットヨガ教室がいくつかあってどこに行くのか迷う」「教室ごとにどんな特徴があるのかな？」 ホットヨガを教室を探している方に向けて、2025年に注目のあなたに合ったおすすめのホットヨガ教室をご紹介します。 特に大手のLAVA・CALDO・loIveは...

ホットヨガカルドは、国内屈指の人気を誇るホットヨガスタジオです。 モデルや一般の主婦から男性まで幅広い方に支持されています。全国に店舗を構えているため、一度目にしたことがあるでしょう。 今回は、人気の高いホットヨガカルドの口コミと評判につ...

loIveは全国展開する大手の人気ホットヨガスタジオです。 珍しい女性専用のスタジオであり、女性の身体を考えたオリジナルプログラムが特徴です。特に美容に力を入れており、美意識の高い女性に人気を集めています。 さらに、初心者向けのプログラムも充実...

SOELUは、人気の高いオンラインフィットネスサービスです。自宅にいながらプロのインストラクターのレッスンを受講できます。 ヨガ以外にもピラティスやストレッチが楽しめるのが特徴です。初心者におすすめのピラティススタジオの一つです。 最近では、SO...

ホットヨガLAVAは、2004年にオープンした歴史あるホットヨガスタジオです。 2025年現在では、累計70万人以上の方がホットヨガを楽しんでいます。特に、初めてホットヨガをしたい方に人気があります。 この記事のポイント 全国500店舗以上を展開 親切なイン...

ヨガスタジオは、全国展開する大手スタジオから個人で行う小規模スタジオまで様々あります。 今回は、大手を中心におすすめのヨガスタジオをご紹介します。 1位 LAVA 2位 CALDO 3位 ロイブ 4位 YARD 5位 zen place yoga 6位 スタジオ・ヨギー ヨガスタジオ...

ホットヨガを始める動機はいろいろありますが、ダイエットが目的でホットヨガを始める人も多いでしょう。 たくさん汗をかくホットヨガは痩せやすいと言われていますが、実際はどうなのでしょうか。 この記事では、ホットヨガでダイエット効果が期待できる...